Wir stellen uns vor: Raum für Yoga und Pilates
Der Raum für Yoga und Pilates in Frechen-Königsdorf bietet ein vielfältiges Angebot an Pilates und Yogakursen für Erwachsene und Kinder.
Eine individuelle Betreuung in kleinen Gruppen und in harmonischer Atmosphäre ist für uns die Voraussetzung für ein effektives Training - erfahrene und engagierte KursleiterInnen begleiten dich durch die Stunden und nehmen sich Zeit für dich.
News:
Am 6. September 2022 startet der Yogakurs für Kinder von 6-11 Jahren im Raum für Yoga und Pilates in Frechen-Königsdorf.
Zeit: 17-18 Uhr.
Yoga für Kids
Für Kinder zwischen 6 und 11 Jahren geeignet.
Kinder leben überwiegend im "Hier und Jetzt", vor allem wenn sie voll und ganz in Ihr Spielen vertieft sind.
Warum brauchen Kinder also Yoga?
In Zeiten der zunehmenden Digitalisierung verbringen Immer mehr Kinder einen Grossteil Ihrer Freizeit vor dem Computer, dem Fernseher oder spielen mit dem Handy. Der immer früher einsetzende Leistungsdruck und der immer schneller werdende Informationsfluss erstickt die Phantasie und die Fähigkeit der Kinder sich selbst zu erfahren und zu entdecken.
Kinder verlernen, sich selbst kleine Ruheinseln zu schaffen. Sie wissen nicht, wie Sie mit Emotionen umgehen sollen die sich während des vollgestopften Alltags ansammeln.
Die Kinder-Yoga-Stunde ermöglicht es unseren Kindern sich ohne Leistungsdruck und Vergleiche spielerisch mit Ihrem Körper zu beschäftigten. Das Yoga gibt Ihnen die Möglichkeit, ihre Aufmerksamkeit nach innen zu lenken, aber auch mal laut und stark wie ein Löwe brüllen zu dürfen.
Die Wirkung von Yoga auf Kinder ist nachhaltig und umfassend, wissenschaftlich belegt. Neben der Verbesserung der muskulären Leistungskraft beruhigt Yoga bei Kindern nachweislich die Atmung und baut Spannungen ab. Die Konzentrationsfähigkeit wird verbessert und das visuelle Erinnerungsvermögen gestärkt. Der Spaß wird in diesem Kurs jedoch absolut in den Vordergrund gestellt.
Termin: Dienstag 17:00-18:00 Uhr
Kompaktkurs Start: 16. August bis 27. September
Unsere Pilates-Präventionskurse werden mit mindesten 80% von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Du bist herzlich zu einer unverbindlichen Probstunde im Studio eingeladen!
Unser Angebot:
Pilates -Präventionskurse
Pilates auf dem Reformer-Gerät
Vinyasa,-Yin-, Hatha und Budo-Yoga
breites Angebot an Onlinekursen
Yoga Rückbildungskurs und Yoga für Schwangere
Info: www.raumfueryoga-pilates.de
Mail: raumfueryoga-pilates@posteo.de
Tel.: 0160 91 29 0808
Inh. Isabel Bartenstein